臥床長輩皮膚怎麼顧？預防褥瘡（壓瘡）5 重點與翻身、氣墊床選擇

長期臥床或坐輪椅的長輩，皮膚長時間受壓、加上潮濕，很容易長褥瘡（壓瘡），一旦破皮潰爛非常難照顧。花蓮康馨藥局藥師教你「預防勝於治療」。

1. 定時翻身、換姿勢

臥床者每 2 小時翻身一次、坐輪椅者每 15～30 分鐘調整重心，避免同一部位（尾骶骨、腳跟、髖部）持續受壓。

2. 減壓工具：氣墊床、減壓墊

交替式氣墊床會輪流充放氣、分散壓力，是長期臥床的重要投資；腳跟、手肘可加減壓墊或墊枕頭。

3. 保持皮膚乾爽清潔

大小便後盡快清潔更換，潮濕悶熱是皮膚破損的幫兇。選透氣、吸收好的成人紙尿褲、看護墊，並適度使用保護霜。

4. 注意營養與水分

蛋白質、水分不足，皮膚就修復不了。臥床長輩常吃得少，必要時補充營養品維持皮膚健康。

5. 每天檢查皮膚

換尿布時順便看看受壓部位有沒有發紅、按了不退、破皮。發紅是警訊，及早處理；已破皮潰瘍請就醫、由專業評估敷料。

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※ 本文為一般衛教資訊，不能取代醫師或藥師的個別診斷與用藥指示；長輩若有慢性病、正在服藥或症狀持續，請先諮詢專業人員。