血氧機數值怎麼看？血氧 95 算正常嗎？藥師教你在家量血氧與挑機

疫情後幾乎家家都備一台血氧機，尤其家有長輩或慢性肺病、心臟病者更常用。但數字到底怎麼看？花蓮康馨藥局藥師幫你講清楚。

血氧（SpO2）正常值是多少？

健康成人一般在 95～100%。低於 94% 就要留意、持續低於 90% 通常代表缺氧、應盡快就醫（有慢性肺病者的標準醫師可能另有建議）。

血氧機上兩個數字分別是什麼？

• SpO2（%）：血液含氧濃度，就是我們說的血氧。
• PR / bpm：脈搏，每分鐘心跳次數（成人休息時約 60～100）。

量不準？常見 5 個原因

1. 擦了指甲油、做了光療：會擋住感應，換一指或卸除。
2. 手指冰冷：血液循環差會量不到，先搓熱雙手。
3. 量測時亂動、講話：要靜置幾秒讓數字穩定。
4. 手指太用力壓：輕輕夾住即可。
5. 環境太亮：強光直射也可能干擾。

提醒：血氧機是參考輔助，若長輩有喘、胸悶、嘴唇發紫等不適，別只看數字，請直接就醫。

血氧機、血壓計、體溫計等居家健康量測用品，康馨藥局都幫你準備好。

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※ 本文為一般衛教資訊，不能取代醫師或藥師的個別診斷與用藥指示；長輩若有慢性病、正在服藥或症狀持續，請先諮詢專業人員。