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網球訓練日記

53歲網球訓練日記 第813天|切球收起來,凌空抽射待加強

蔣藥師・2026・10・27

53歲網球訓練日記 第813天|切球收起來,凌空抽射待加強

📅 2026/10/27 🏷 #切球 #腳步 #截擊 #單打

🎯 今天重點:收起切球效果不錯、抽球敢發力;腳步太快被球擠到,凌空抽射實戰還打不出來。

今天的日記

今天跟同一個對手打單打,這次把擋切、切球,全部收起來,很少用,效果還不錯。抽球很敢發力,機會球也有創造出來,只是都沒把握好。

問題在腳步,有時太快,有時跑太快,跑到球的裡面,被球擠到,發力就不順暢。發球機很適合,把動作固定下來,但真實對打的球,點位不固定,不知道對手弱點會在哪。

所以凌空抽射,在發球機打得出來,實戰卻一直失敗。這是要進步的地方,只能多打。

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